5/13 5月病(何もしたくない病)からの復活

先週末から5月病の症状(何もしたくない病)に陥っていました。読書、ブログを書く、仕事の前持った準備、ゲーム、ネットサーフィンなど何もやる気がせず、テレビをボーっと見る、電車の中は寝る、家に帰ってきても、子供たち、嫁さんと話して寝てしまい、趣味をしないってな感じで何もやる気がしませんでした。

更年期障害か？5月病か？うつ病か？と思っていたものの調べる気にもなれず、ボーっとした状態が1週間続いてました。でも今日にようやく復活しました。復活したきっかけは過去の自分のブログ(最高の体調の読書感想)でした。デジタル断食や日光を浴びる、読書などのインプット情報を使って、人と話してアウトプットするですかね。人に話すことを前提で読むと、読み方が変わってきます。

何もしたくない病の時に陥っていた無関心、無気力ってのは無くなりましたね。あとは運動開始します。AI資格勉強が終わり、再開しても良かったけど、無気力な期間が続いてしまった。。さて、今日の家計簿ですが、

合計：0円

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