12/11 人間ドッグに行ってきた。異常なし

今日は年休を取って、人間ドッグを受けてきました。バリュウムか胃カメラかで迷うのですが、胃カメラで受けました。胃カメラを鼻・口のどちらから通すかを選べるのですが、鼻から胃カメラを通すことに。先生が上手?だったこともあり、そんなに苦痛ではありませんでした。炎症なども見られず問題なしとのこと。アルコールを飲まないこともあり、腹部も内脂肪なども見られませんでした。

夜遅く帰宅したときの食事のとり方(21時以降は食べない)などの工夫をすれば、今の体型をを維持できるだろうとのことでした。健康体ですが、運動不足やストレスからか疲れが取れないんですよね。医師から言わせれば、運動したり、気分転換をしっかりしてくださいってことでしたが。。気分転換がうまくできてないんだろうな。ストレス解消法ね。。さて、今日の家計簿ですが、

医療費:12000円(人間ドッグ)
----------------------------
合計:12000円

応援よろしくお願いします。 → 節約ブログランキング
にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄・節約へ




☞ 関連記事
  • このページのトップへ

  • コメント

    コメントの投稿

    非公開コメント


    ブログパーツ