5/10 咳喘息で体力消耗。。

自分は春先から夏にかけて、毎年咳喘息の症状が出ます。発熱や鼻水などの風邪の症状はなく、咳だけがずっと出る。寝入り時や明け方に咳が出続ける、長時間話す、本を朗読するなどの話しても咳が出ます。咳が一度出ると、症状がおさまるまでに時間がかかります。吸入ステロイド剤と咳止めカプセルが処方され、3～4日で治ります。風邪薬を飲んでも、一向に治ることがないので、いつも呼吸器内科にかかっています。

アクセスの便利さからいつも同じ呼吸器内科に行ってます。ネットで見た感じでは、根本的な解決策は無さそうなので、喘息の症状が出る前に喘息の気がわかったら、病院に行き、事前に予防するって感じみたいですね。(詳細はコチラ)喘息を治せる生活習慣はランニングと冷水浴びが有効とネットで書いてあるのを見ました。ランニングから実践してみようかな。。さて、今日の家計簿ですが、

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