6/9 タオルダイエット2週間続けた結果。。腹回りは?

今日でタオルダイエットを始めてから3週間となりました。詳細は『5/19 腹回りがヤバイので、タオルエクササイズ開始』を参照。自分は梅肉ダイエット、あずきダイエットは行っておらず、タオルダイエットのみを左右20回ずつを3セット。毎日実践しました。その結果、腹回りが75cm->72.5cmとなり、一定の効果はあったようです。テレビでやっていた効果を目指すには、あずき、梅肉、二の腕トレーニングも必要なんでしょうが。。ズボンがキツくなることもなくなりました。しばらく継続しようと思います。さて、今日の家計簿ですが、

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