5/19 腹回りがヤバイので、タオルエクササイズ開始

最近、ベルトがキツくなったなと思い、腹回りを計ってみたら、75cmだった。これは去年より4cm増えた結果だった。。原因を考えた見たら、

・加齢による代謝低下
・せどりに専念してしまい、今まで運動に使っていた時間が無くなった。。
・勤務地が変わり、ウォーキングする時間が減った。

などが考えられる。その代償が健康管理ですね。これではイケないないってことで、何か腹回りに効いて、家で簡単にできるエクササイズは無いかなと思い、テレビを見ていたら、『解決ナイナイアンサー』のタオルエクササイズがあった。こちらのサイトに詳しく書かれています。梅干しとあずきスープをやらないと、意味ないのかな。。とりあえず2週間続けてみるか。。さて、今日の家計簿ですが、

合計:0円

応援よろしくお願いします。 → 節約ブログランキング
にほんブログ村 その他生活ブログ 家計管理・貯蓄・節約へ




☞ 関連記事
  • このページのトップへ

  • コメント

    コメントの投稿

    非公開コメント


    ブログパーツ