8/10 子供たちの読書感想文

今日は朝勉強などもせずに長女と次女の読書感想文を嫁さんが主導して対応しました。子供たちの読書感想文対応としては、『脚本家が教える読書感想文教室』に沿って対応しました。

この本を購入した理由としては、『読書感想文800字と言われても、いきなり書けない。感想文の段落構成や感じたことの表現方法が書かれており、子供たちが自主的に取り組めると思ったから』だそうです。原稿用紙の枚数に応じた段落構成の例があり、嫁さんとしても教えやすかったそうです。親としてのNG対応、GOOD対応が書かれているのも購入を決めたきっかけとなったそうです。

読書感想文の段落構成としては、
・本を読む前の、本のテーマに対する体験、考えを書く。
・本を選んだ理由
・あらすじ
・印象に残ったこと
・印象に残った理由
・登場人物だったら、どうするか?
・本のテーマについて、これからどうしたいか?

が基本的な構成のようです。4年生の長女は課題図書の『ねことおうさま』を読み、上記を伝えると、詰まることなく、下書きをスラスラっと書いていきます。文字数が足らなかったら、感想文が追加できそうな段落に、追記していくって感じで2時間ぐらいで終わりました。

次女は『山のちょうじょうの木のてっぺん』を読みました。自主的に書くのは厳しかったです。本を読む前の、本のテーマに対する体験、考えを書く。』から、『よくわからない』となり、自分で考えさせるための質問を『テーマについて、どう思っていた?』などと質問を嫁さんがしまくり。下書きだけで2.5時間かかりました。清書に1時間で計3.5時間かかりました。

感想文を書く前の準備

感想文を書く前に課題図書を2回読ませています。本を読んで印象に残ったところを3つ探して、付箋を貼らせるってことをしました。長女、次女ともに読書は好きなので、2回読んで付箋を貼りました。話の流れは頭に入った状態で、感想文を書きました。

『自分の考えを文章で表現する』ってことを練習させるための感想文だと、嫁さんと自分は考えています。段落の骨格ができるまで、親が質問、質問に対する回答を文章に書かせるってのを繰り返しました。長女、次女ともによく頑張りました。さて、今日の家計簿ですが、

交際費:2690円
飲物:360円
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合計:3050円

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8/9 ららぽーと海老名 & 家でかき氷 & 花火

今日は朝から算数の朝勉。算数の先取り勉強をするため、親が子供にわかりやすく教える必要があります。良い小学生の参考書があるかなって購入したのが、『【改訂版】小学校6年間の算数が1冊でしっかりわかる本』を購入しました。小数点の掛け算、割り算を早速教えましたが、スムーズに理解できて、購入してよかったです。

朝勉後は『ららぽーと海老名』に行ってきました。長女、次女のリクエストで我が家で定番の『ASOMIX』の室内遊び場で遊ぶためですね。オープン直後の10時過ぎに行きましたが、ガラガラでほとんど人がいませんでした。大きなブロックで家を作ったり、車に乗って遊んだり、イベントの宝探しゲームをやったりって感じで1時間遊びました~ロピアで太巻きとから揚げを購入して、家で昼食を食べました。

昼飯後は長女、次女は『劇場版 名探偵コナン 沈黙の15分』を見て、三女と嫁さんは昼寝をしてました。ホントはサイクリングに行く予定が、34度の灼熱の暑さに断念。サイクリング行くには午前中じゃないと無理かな。。

おやつの時間はかき氷作り。我が家では定番の『氷屋さんちの削氷 生シロップ』をかけて食べます。このシロップは甘すぎず、後味がサッパリしていて、子供たちもお気に入り。嫁さんが楽天ポイントで購入したものですね。三女が『美味しい!!』を連呼して良く食べてました~

夕方は長女、次女はオセロ、チェス、将棋などのボードゲームをしたり、ソファでゴロゴロしながら、読書したりしてました。次女は『学校で教えてくれないこと』、長女は『クレヨン王国』を読んでいます。三女はアンパンマン人形と積み木でおままごとをして遊んで過ごしました。

夕食後は庭で手持ち花火をしました。三女は嫁さんがやっている手持ち花火を間近で見て大喜び~子供たちも『キレイ!!』と言いながら、キャッキャして楽しみました~さて、今日の家計簿ですが、

交際費:3960円
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合計:3960円

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8/8 家でフルーツポンチづくり

今日は朝から子供たちは絵画教室へ。夏休みの任意課題である絵画コンクール作品を作成しに行きました。長女、次女ともに『交通安全』をテーマにした絵を描くことに決めたようで、順調な仕上がりでした。来週で完成しそうとのこと。夏休みというだけあり、夏休みの課題(工作、絵画)をしに来ている生徒さんが多かったようです。でも全部で6人。。

子供たちが絵画教室に行っている間は、筋トレして、足を痛めないエアロビを20分間してッて感じで運動習慣はキープ。消費カロリーは180kcalと物足りないですが、足の完治が優先ですので仕方なし。三女と嫁さんは絵本を読んだり、色紙やパズルで遊んでました。

昼飯後、三女と嫁さんは昼寝。長女と次女は録画していた『名探偵コナン』を見てました。三女が『コナンの映画は怖い!』と言って、夜寝れなくなるので、三女の前ではコナンを見ることを禁止しています。映画版だったので、あと少しでクライマックスってところで三女が起きてきて、明日以降に続きを見ることになりました。。

おやつは嫁さん、長女、次女で白玉フルーツポンチづくり。白玉粉から白玉を作るところから始めます。作成時間は30分ぐらいでしょうか。自分はサイダーやフルーツだけ先に食べて、白玉は生クリームを付けて食べてしまった。。

29578.jpg


夕方は長女と次女合作で漫画を描いているみたいで、漫画を描いていたようです。30分描いて、ゴロゴロして、読書して、ゴロゴロしてって感じでのんびり過ごしていたようです。さて、今日の家計簿ですが、

交際費:1500円
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合計:1500円

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8/7 膝痛~整形外科で安静にと言われ、ダイエット中断

昨日、日課となっている出勤前にダイエット運動をしていると、両ひざに痛みが走った。運動後に出勤し、駅の階段の上り下りするときも痛い。今日もとりあえず運動したけど、やっぱり痛い。ってことで仕事を早めに切り上げて、整形外科に行ってきました。

膝のCT撮影を行いましたが、軟骨など骨には異常がないとのこと。ただ痛みがひくまでは、運動は止めたほうが良いとのことなので、ダイエット活動を中止することにしました。体重は58.9kgでいったん中止です。ダイエットより体のケアを第一に考えました。

間食しないという食事制限と膝を痛めない筋トレ(6分間の横腹筋トレ)を続けることにしました。ホントは膝の負担が少ないプールで泳ぎたいですが、コロナで感染リスクがあるため、安静にしておきます。

ダイエットはやる気が大事で、今はやる気に満ちていますが、しばらくダイエット中断したら、再開しなさそう。。さて、今日の家計簿ですが、

医療費:2140円
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合計:2140円

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8/6 家の不用品を売ったら、2万の売り上げ

7月に家の不用品を整理して、フリマサイトで売りました。三女の着なくなった服、靴、子供たちが見なくなったDVD、使わなくなった家電などを出品していたら、出品していた商品がすべて売れました。総額2万円越え!!ちょっとしたお小遣いですね。

一つ失敗したことはアマゾンや競合サイトでいくらで売られているか気にしなかったこと。値段の適正に設定していれば、あと5000円は稼げましたね。基本的なことなのに、考慮できておらず残念。浮いたお金は貯金というよりは、子供たちの本やお取り寄せなどにお金を使おうかと思います。さて、今日の家計簿ですが、

合計:0円

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8/5 20年7月月間家計簿~黒字!!

20年7月間家計簿の集計を整理した。

住宅ローン:57000円
食費 : 66000円
雑費 : 2000円
ガス : 3340円
電気 : 5780円
通信費:19770円(Yahoo解約手数料:13000円)
交際費: 37210円(次女誕生日プレゼント:6000円、三女誕生日プレゼント:4000円、長女誕生日イベント:8000円)
交通費: 7660円
飲物 : 180円
日用品: 3340円
娯楽費: 940円
本代: 7890円
習字代: 5000円
医療費:15720円(人間ドック)
アマゾンプライム年会費:4900円
子供カット:5700円
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合計:243660円

6月の給料が283495円だったので、
283495円
-243660円
-------------------
39835円


7月は人間ドックや子供3人カット、Yahoo解約手数料などで支出が約3万円多かったです。通勤中に電子書籍を読む習慣ができたたため、本代がかかっていますが、何とか黒字で乗り切れました。今年の夏休みは特に予定ないですが、近隣のお出かけスポットに出かける感じですかね。あまりお金を使う予定はないです。さて、今日の家計簿ですが、

交際費:4400円(前売り映画チケット)
本代:1080円
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合計:5480円

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8/4 ダイエット開始から3週間~効果は?

ダイエット開始から3週間が経過しました。ダイエット開始時の体重は61.3kg。約3週間経過した昨日時点の体重は58.9kg。-2.4kgの効果が出ています。しかし、浮き輪腹になってきました。下腹、上腹はやせてきてスッキリしてきましたが、横腹の肉だけが残っている感じです。

ダイエットエクササイズは『7/20 45分で300kcal消費するダイエットを1週間続けた。効果は?』を参照ください。休日で時間あるときはエクササイズメニューを2セットこなす時もありました。運動の消費カロリーは600kcalを越えていました。

エクササイズを行うときはスクワットや筋トレを行ってから、有酸素運動をすると、消費カロリーを増えます。自分のメニューだとダンス後にスクワットを最後にすると、消費カロリーは290~310kcal。スクワットを最初に行ってから、ダンスをすると、330kcal~350kcal消費。って感じだったので、同じ時間を運動するんだったら、消費カロリー多いほうが良いんです。

58.0kgまではまだ先があるので、今のメニューをこなしつつ、横腹脂肪を撃墜するための筋トレを10分追加します。お腹周りがスッキリし、体重が57kg台になれば、ダイエット終わりかな。終わりが見えてきた!さて、今日の家計簿ですが、

合計:0円

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8/3 7月の給料明細~

7月末に給料が振り込まれ、手取りは302934円でした。久しぶりの30万円越えで、残業が多かったからですね。7月末で同期が一人退職しました。給料が安いことやシステム保守作業ばかりで、仕事にやりがいが無いからってことで退職したようです。退職後は少し休息し、10月から仕事再開するようです。IT業界だが、今までとは違う仕事につくようです。

40歳と言えば今の平均寿命から考えると、人生の折り返しと言われます。先日、『LIFE SHIFT(ライフ・シフト)―100年時代の人生戦略』を読みましたが、1970年代後半の平均寿命が90歳代になると書かれていました。仕事の軸をずらしながら、スキルの幅を広げることや健康、友人などの無形資産を大切しながら、仕事は70歳後半まで続けることが人生100年時代の一つのモデルとして紹介されていました。

自分は仕事の軸をずらすってことはできていますが、無形資産(特に友人、知人の交友関係)が職場、学生時代の友人が中心で、人脈がないです。子育てが落ち着いたら、地域のコミュニティーへの参加はしようと思ってますが。。70歳までソフト設計、プログラムを書いているのが、想像できませんが。。さて、今日の家計簿ですが、

合計:0円

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8/2 家でプール&シュークリーム作り

今日は朝から長女、次女は朝勉強。今年の夏休みは国語、算数の宿題はなし。読書感想や工作、絵画コンクールの任意提出のみで必須の課題はありません。夏休み前のテストで基準点以下の場合、夏休み後に再テストはありますが、長女、次女ともに基準点をクリアしているので、宿題は無しのようです。ってことで、家では算数、漢字の先取り、国語は読解問題を毎日やるって感じですかね。

朝勉強後は家にプール(プールは3年前にお義母さんがプレゼントしてくれたもの)を準備しました。ホースでシャワーやキリの水を出しつつ、水鉄砲を取り出して、約1時間遊びました。天気が良く暑かったこともあってか、子供たちはかなり盛り上がってました~

昼飯後は嫁さんと三女は昼寝。自分と長女、次女はレンタルショップに行って、DVDを借りました。次女は『ドラえもん』にハマっていて、長女は『コナン』にハマっています。三女向けに『アンパンマン』、嫁さん向けに『コウノトリ』を借りました。長女や次女が大きくなり、『自分一人で育った』と思える発言をたまにするので、出産時の気持ちを思い出すために『コウノトリ』を借りたいそうです。

帰ってきてからは、嫁さんと長女、次女でシュークリーム作り。自分の『手作りシュークリームが食べたい!』ってリクエストに応えてくれました。パイ生地でシュークリーム生地を作って、約1時間30分で作ってくれました。大好きなシュークリームだったので、思わずたくさん食べてしまった。

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おやつ後は長女、次女はシルバニアファミリーで遊び、三女と自分は積み木、アンパンマンの人形たち、おもちゃのピアノで、楽譜を見ながら、童謡をピアノで弾いて、歌を歌ったりして、過ごしました。三女は歌を歌うってこの企画が意外にハマり、喜んでくれましたね~

夕方はドラえもんのDVDを見てって感じで家でのんびり過ごしました。さて、今日の家計簿ですが、

娯楽費:1200円
日用品:420円
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合計:1620円

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8/1 夏休み初日~家でバクスチーズケーキづくり

今日から約2週間の夏休みが始まりました。今年は夏休み予定は特になく、家でのんびり過ごす予定です。初日は次女の耳鼻科の通院と長女は工作教室、三女は家で積み木やシルバニアファミリーで遊んで、午前中は過ごしました。

午後からは嫁さんと長女と次女でバクスチーズケーキづくり。子供たち主体でケーキ作りをしてもらい、約30分でケーキを焼く準備が完了し、30分でレンジで焼き上げって感じで1時間で完成しました。。食べてみると、簡単なのに美味しい!!ダイエット中なのに食べてしまいました。。

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ケーキ作り後は長女と次女が三女に絵本や漫画の読み聞かせをしてました。漫画は嫁さんが好きな『はたらく細胞シリーズ』を読んでいます。体の仕組みが書かれていて、勉強になるのですが、イラストが好きなのか、子供たち3人ともお気に入りです。シルバニアファミリーで遊んだり、パズルをしたりと家でボーっとすることなく、過ごしていました。

明日からは計画的に宿題やらないと。。長女が夏休みの絵画コンクールに作品を出したいようで、テーマを考えていました。国語、算数の宿題は自主的にやろうとしないのに、絵だけは好きなだけあって、積極的ですね。さて、今日の家計簿ですが、

本代:800円
日用品:630円
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合計:1430円

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7/31 41歳の誕生日

今日は41歳の誕生日です。40歳はベトナムでのオフショアマネージャー職の話を断り、プロジェクトも異動となりました。ロボット関係の仕事をするようになり、今までの経験とは違う業務ですが、新しい発見や仕事以外にも応用できそうな技術を身につけることができたので、仕事のスキル幅は広がりました。ただ、マネージャー職を断ったことにより、収入増の見込みは立たれたので、収入増のために何か活動が必要です。

コロナの影響で時差出勤となりました。平日の帰りが遅くなり、平日の嫁さんの負担が増えています。在宅出勤できる業種なのですが、機密情報を扱っている影響で、会社外での作業は禁止されています。

プライベートでは、お義母さんが壮絶ながん闘病の末、亡くなりました。いつでも子供たちに寄り添ってくれたお義母さん。やさしいおばあちゃんのお手本みたいな接し方で子供たちの面倒をよく見てくれました。嫁さんの妹さんが良く遊んでくれています。2月には、嫁さんが腸閉塞箇所の切除のための手術を無事終えて、平穏な生活を送っています。

新型コロナの影響で学童、学校のイベント休止、プール運営中止で子供たちが楽しみにしているイベントは中止になりました。お出かけも大きな公園では遊具の使用規制、じゃぶじゃぶ池、噴水は水が抜かれ、公園へのお出かけをしなくなりました。嫁さんが家で楽しく過ごすために色々企画してくれたり、アマゾンFire TV Stickでテレビの視聴時間や読書する時間が増えました。

コロナの中、コミュニティに属したグループ活動が制限される中、地域の横のつながりを維持するのかってのは大きな課題です。収入増とコミュニティを意識して、41歳は過ごしたいと思います。さて、今日の家計簿ですが、

医療費:15720円(人間ドック)
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合計:15720円

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